Без заголовка

Адская неделя день 1

Сегодня несмотря на то что я встала в 5.00, завтракала овсянкой, в 7 была в спорт зале и занималась в нем усиленно больше часа, я сделала неутешительный вывод: я как будто закована в панцырь из вредных привычек и недостатков и преодолевать их требует невероятных усилий. Я осознала свои вредные привычки и хочу работать над ними

1) привычка опаздывать — всегда выхожу намного позже чем нужно. Из за этого было упущенно множество возможностей

2) привычка есть вредную еду, эта привычка настолько сильна что даже 1 день мне очень сложно вытерпеть. 

3) привычка предоваться плохому настроению и бездельничать. Чем больше я провожу вреям как овощь и тюлень тем меньше остается сил. Нужно вытаскивать себя из этого состояния

4) привычка ныть и жаловаться близким людям. Лучше делиться позитивными новостями и поднимать настроение

5) привычка всегда надеется на быстрый результат с минимальными усилиями. 

6) привычка не уберать за собой вещи и не мыть посуду, устроивать бардак

7) соц сети и веб серфинг

какие привычки я хочу иметь

1) приходить всегда вовремя и выполнять обещания

2) с близкими людбми говорить только о хорошем

3) отказатся от вредной еды

4) спорт 1 раз в день

5) уделять много времени саморазвитию и творчеству

6) планировать каждый месяц, неделю, день и год

 

что я предприму

1) повешу на видное место список привычек и выучу его

2) буду страться себя заставлять делать шаги по направлению к хорошим привыччкам, корить себя за вредные привычки

Обсудить у себя 0
Комментарии (1)

Удачи, и это вдохновило меня создать такой же список. Но все же планировать каждый момент своей жизни не очень хорошая затея, хотя сама страдаю тем же, но когда планы срываются то корю себя в двойне сильнее

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

amstel
amstel
сейчас на сайте
Читателей: 181 Опыт: 10 Карма: 1
все 131 Мои друзья