день 4

28.07-28.08

1) спорт

велотренажер — 20 минут гоняла. Сегодня очень жарко. Тяжело дольше. 

Плавать — нет

йога — нет 0/4

2) правильное питание (только продукты из списка) -ела яичницу, кукурузу, морковь, яблоко. Много кефира пью. Думаю насчет кефирной диеты. 

3) вес 68. 

4) заработать интернет магазином 40 тыс чистыми 

Заказы в работе. 

5) гитара сыграть 3 новых композиций 

нет

6) сделать 5 скульптур 

Нет

7) улучшить память 

нет

8) прочесть книгу норбекова по зрению и делать упражнения 

Решила купить бумажный вариант. Купила и начала читать 

9) протестировать нишу 

нет

10) спать 7 часов в день (15 повторений) 

Сегодня встала в 5 и не могла спать, легла в 1. Потом еще 2 часа поспала. Бессонная мучительная ночь и аллергия.

сейчас пойду в кино на планету обезьян.