Я придумала новую систему действий для повышения своей эффективности. Я ставлю 10 целей на 2 месяца. Начиная с 17 ноября. Каждый день ставлю цели на день и каждый день пишу отчет за день. Что полезного я сделала сегодня. Я поняла что намного эффективней ставить цель на каждый день и продлевать ее. Например поставив цель похудеть за 2 месяца — эта цель растягивается на долгий срок и поэтому результат падает. А если каждый день с утра ставить цель — есть только фрукты или овощи и жить только сегодняшним днем то все выполняется намного проше. 

Отчет за 17 ноября. 

Ела только овощи и фрукты. Велотренажер 30 минут. Посмотрела вебинар бм по постановке целей. Репетиция 30 минут. 1 встреча с интересным мне человеком — договорились о совместной организации мастер класса по живописи. Делала макет для портфолио. Познакомилась с интересным человеком в интернете.  Выводы за день 1) у меня есть 3 интересных мне человека — Оля музыкант, Оля — дизайнер-бизнесмен и Оля- художник. 2) я медленно очень делаю макеты лепнины, надо как то ускориться. 

3) Поняла что у меня появилась новая проблема — ужасный режим сна — то я сплю по 12 часов, то страдаю от бессоницы, то сплю 5 часов. Решила поставить еще одну  цель  - спать 7 часов и выработать режим.