Позанималась сегодня в тренажерке — 20 минут быстрым шагом, 20 минут на велотренажере, пол часа силовые тренажеры. На обед доела вареную курицу с квашенной капустой+ сьела помидор, огурец, 4 перепелинный яйца, вареную морковь, пила минеральную воду. Чувствую себя замечательно. За день успела сделать много полезных дел.
Когда ешь меньше и только определенные продукты, то по другому начинаешь воспинимать вкус. Когда голоден вареная морковка будет казатся намного вкуснее чем различные французские десерты и поедаение самых простых, казалось бы,  невкусных продуктов будет приносить огромное удовольствие.
На ужин буду есть парную говядину и цветную капусту.