Первый день диеты
на завтрак сьела помидору, пол огурца и кусок вареной курицы, чай без сахара. Чувствую слабость, может потому что не выспалась.

вот список продуктов который мне разрешен :
Мясо: постная говядина, говяжья печень, куриное, утиное и гусиное мясо, перепелиное мясо, индейка, ветчина, мясо ягненка, телятина, оленина, мясо буйвола, мясо страуса, крольчатина
Рыба: треска, камбала, палтус, зубатка, сельдь, скумбрия, лосось, мелкая треска, форель, тунец
Моллюски и ракообразные: крабы, омары, мидии, устрицы, морской гребешок, креветки, кальмары.
Молочные продукты: сыр обезжиренный или с низким содержанием жира.
Овощи и зелень: руккола, латук, сельдерей,  редис, лук-порей, зеленый лук, огурцы, помидоры, перец, грибы, оливки, стручки фасоли, отварная свекла, капуста, брокколи, кольраби, брюссельская капуста, цветная капуста, квашенная капуста, стручковый горох

Так что пойду сегодня в магазин покупать продукты на неделю