Я сделала это 

Работала в мастерской с 11 до 21

греча, Кура, дыня, орехи, кальмар

перевозила скульптуры

работала в мастерской с 18 до 21

упражнений не было((( завтра нужно навертовать и все остальные дни.

суп борщ, кабачки, творог. итого 69.1 вместо 71.9. за 7 дней минус 2 кг. 

работала в мастерской с утра до вечера. 

еда — яйца, салат, финики, суши. упражения 20 минут.

Выходной 

купила одежду, подстриглась, встретила бабушку с дачи, ходила на фестиваль вконтакте. Там прекрасно провела время — играла на муз инструментах в компании незнакомых людей, слушала Елку. Познакомилась с очень приятным человеком. 

20 минут вело 15 минут зарядка. Греча, морковь, голубцы, зеленый горошек 

Ходила на занятие цеха с 9 до 2030. Сегодня было очень много инсайтов по работе с людьми и найма сотрудников. Буду применять это на практике. Собираюсь сделать конспект полученной инфы. Сегодня уже нет сил. Поняла что нужно развиватся во всех сферах — бизнес, тело, отношения. Во всех много косяков особенно отношения. С этим сейчас хуже всего. Видимо нужно почитать больше книг на эту тему и ставить декларацию на отношения. Мне не интересны люди и не нравится общатся с ними. В бизнесе это главная преграда на данный момент. Хотя когда есть такое то дело и интерес общаться намного проше но уметь нужно общаться и без предметно. Интересоватся не делом и обшей связью а самим человеком. 

По питанию все норм. Завтрак вареные яйца, обед окрошка, салат, пюре с курицей, ужин голубцы, морковь и сливы. Плотно, но я ей только то что полезно. В этом и заключается моя диета правильного питания. Спорта сегодня не было. Результатов по весу пока нет

сделала важный инстайт. У меня было уже около 15 заявок на большие монументы которые слились из зп высокой цены. Ценообразование для меня сейчас точка бифуркации и первоначпльная задача. Выявить оптимальную цену и под нее искать специалиста на по стоянку. Просто огненная была информация по вакансиям и найму. Буду внедрять. Огорчает только то что поставлен неадекватный план кинжал который не интересен и ведет не туда. Новые более актуальные задачи зависают, предется платить цену слова 

Проанализировать цены 15 конкурентов 

найти на работу скульптора на оклад 

найти заказ на монумент 

делала упражнения и велотренажер

ела рис, фрукты, финики, голубцы, кефир, морковь. на весах 71 кг.

работала в мастерской. нашла 2 горячих лида на статую и декор. 

переписывалась с заказчицей и исполнительницей

отлила модель льва

задания для цеха

Утром упражнения

Весь день ем полезную еду — овощи, фрукты, кашу, рис

работала в мастерской с 13 до 21. очень устала. состояние уставшее и подавленное. очень тяжело. из за этого заказа работаю вообще без выходных с утра до вечера. силы на пределе. а между тем половина лета уже позади. я на даче не была вообще практически. очень грустно, одиноко и тяжело. прошлое лето было счастливое, одно из самых счастливых, а это лето испытаний и сложностей. 

самочувствие не очень, все болит